موضووع مهم بنات تعالو بسرعه..

[# الـفــدعـه #]

مرحبااااااااااااااااا::: :Jumpy:

اشلونكم خواتي :

بغيت اقولكم شي ان الموضوع مهم بس للبنات اللي يعانون من السمنه او النحافه...

وانا طولي 166 ووزني 50


جسمي روعه ماشاءالله بس على ضعف بس حبيت ازيد وزني؟؟..



ورحت للصيدليه ابي آخذ فاتح شهيه بس الدكتوره مارضت تعطيني قالت اني زين طولج مع وزنج بما انج توج ما تزوجتي فــ رفضت...

:yuk1:

وانا ابي ازيد وزني ابي حبوب او اي طريقه تزيده بشكل بسيط


بلييييييييييييييييز ساعدوني


على فكره انا خذيت خميره لمدة 4 شهوور بس اللي متن فيني خدودي وزاد اماكن محدده معروفه للبنات فقط

:sad_smile

بس ابي اكثر انا وخذيت حبوب مركزه ومافاد معي اثرت فيني خلتني داااااااااااااااايما اناااااام طول اليوم نايمه والله اقعد اربع ساعات تصوروا بس



الله يعطيكم العافيه ساعدوني



طبعا الكل رافض من اهلي بس انا مصممه على المتن ساعدوني
:cry_smile



اختكم فدوعه

[e7sAs 6flah]

الحال من بعضه ههههههههههه

انا طولي 165 و وزني 45

وهذا من ثلاث سنين ماتغير..!!!

واللي عندهـ حل لايبخل علينا ...

[جمانة عبدالعزيز]

على فكره انا خذيت خميره لمدة 4 شهوور بس اللي متن فيني خدودي وزاد اماكن محدده

انا طولي 162 ووزني52 جسمي حلو
بس مشكلتي خدودي انا وصلت قبل سنتين 60 بس كنت دبدوبه شوي ونحفت
واول مانحف فيني خدودي اصير مالي داعي

الشوكلاته فاتح شهيه حلو يخليك تبلعين طول اليوم

حبيبتي الفدعه وشلون تنوخذ الخميره كيف طريقتها لعلى وعسا ترجع خدودي زي اول لاني ما ابي يسمن الا خدودي والاماكن اللي قلتي عليه مافيه مشكله نسوي رياضه

تحيتي لك

[السمو]

افطري .. قشطه وعسل وطحينيه


وتغدي وتعشي ...حلــــــــــــــــبه



ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عشان الريحه .. مايحتاااااااااااااااااااااااااج

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه

[الطــ الخجول ـرف]

اقولك تجرتبي
انا كان وزني 42
وطولي 170
تخيلي المصيبه
من جد هيكل
والهيكل احسن شوي
ماما شرت مكينه عشان تضيق ملابس بس انا ههههههههههههه
مافي شي كان يجي قدي
عانيت

فكرت فكرت
رحت الدكتور ما نفع

رحت اخصائية تغذيه ما نفع


المهم ققلت لازم في حل

بديت برياضه
عشان يتحرك جسمي واجوع
بديت امشي ساعات

واجوع
واكل
طبعا اكل
حتى لو كنت مو جوعانه
المهم وجبه وبين كل وجبه وجبه وجبه
تخيلي ست وجبات في اليوم
طبعا في دواء ينباع في الصيدليه
اسمه ميسيقول
شراب وحبوب
انان خذيت الشراب
اشربه قبل كل وجبه اساسيه
المهم ما جات فره الا وان زي البطه
مشا ءالله علي
وزني صار 60
مرررررررررررررررررررررررررررررررررررره زين ولله الحمد
طلعت كروشه صغنونه قضية عليها برياضه
والحمد لله اذا تبين اي سؤال انا حاضره

[# الـفــدعـه #]

احساس طفله انشاءالله نستفيد ومن جد وجد
___________________

بنت الرجال
الخميره احبوب فيتامين مو شرط تسمن لكن تتفخ الخدوووود :beatup: وهذي مشكلتي
تاخذين حبتين ورا الغدا والعشا لي مدة ثلاث شهور تتفخ الخدوود
___________________________
السمو الله يسامحك :sad_smile

__________________
الطرف الخجوووووول
والله بجرب هالدوا لاني ملييييييييييييت عن جد ملييييييييييت بجربهم وراح ادعيلج بكل خير والله
قلت لامي وقالت روحي مع السواق لانها معصبه علي لاني بمتن وبس بروح مع السواق اليوم وبشتريهم

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ره :s_4:

_____________

شكرا على اهتمامكم بالموضوع وعلى ردودكم :S_1: